Estas pautas son las que hay que seguir a rajatabla.

• Se puede comer la cantidad de alimento que se quiera. No es necesario pesar los alimentos pero tampoco sería aconsejable ni abusar ni comer una cantidad ridícula, lo que consideres normal.
• Los alimentos se tomarán asados, guisados, cocidos y a la plancha pero no se puede freir. Si resultara imprescindible se usará muy poca cantidad de aceite y luego se pondrá un papel absorvente.
• Se pueden tomar alimentos con salsa pero no se pueden tomar las salsas.
• No es obligatorio tomar todos los alimentos que se permiten pero no se puede tomar durante la semana nada que NO esté permitido.
• Habrá que caminar un mínimo de una hora al día pudiendo realizar el ejercicio en dos fases cada una de un mínimo de 30 minutos.
• Habrá que masticar despacio los alimentos procurando ensalivar bien los mismos.
• Habrá que realizar cinco (5) comidas al día: Desayuno, Media Mañana, Comida, Merienda y Cena.
• Los alimentos se pueden tomar todos mezclados entre sí. Realizando las combinaciones que más te apetezcan, y pudiendo tomar esas combinaciones a cualquier hora del día siempre dentro de esas cinco comidas, si bien sería conveniente que la cena fuera más ligera que la comida y a ser posible evitar ingesta de sustancias grasas.
• La dieta dura sólo una semana. Pasada la misma habrá de ponerse en contacto para valorar resultados, evolución y cambio de tratamiento.
• Tendrá que realizar un registro diario de los alimentos ingeridos.