¡VAYA DESASTREEEEEE!

Hoy es uno de esos días para olvidar. He empezado la mañana con rigor pero a media mañana todo se ha ido al garete. Espero que mañana tenga más fuerza de voluntad. Por ir mal ni siquiera he hecho nada de deporte.

Primer día y ha sido muy duro. No he sido severo conmigo mismo. He llevado toda la jornada muy correctamente pero al final, en la cena la debilidad ha podido conmigo y los dulces han entrado en mi organismo.

DESAYUNO

• Cafe con Leche
• Cereales

MEDIA MAÑANA

• Queso
• Pipas (maaaaal)
• 2 Panteras Rosa (maaaaal)

COMIDA

• Lomo y Queso (algo de picar)
• 2 briñones

MERIENDA

• nada

CENA

• Ensalada
• Yogurt desnatado con cereales

AGUA

• 1,2 litros de agua (a ver si mañana mejoro esta marca)

CAMINAR

• Nada de nada

DEPORTE

• Nop